Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?
Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?
alonsof1
SelamunAleykum. Ben üniversitede okuyan bir öğrenciyim. Bu mübarek Ramazan ayını bizleri ulaştıran Allah a sonsuz hamd ve şükür ediyorum. Çok mutluyum. Bugün farz olan ramazan orucuna başladık. Yalnız ben teravih namazlarını çok seviyorum ve gitmekte istiyorum ama sabah 06.30 da okula gitmek için uyanmam lazım.
Şimdi bizim buranın yatsı ve imsak vakitlerini yazayım. Yatsı 21.12 imsak 03.44.
Şimdi teravihe gitsem 23.00 gibi evde oluyorum bu saatte yatıp gece 01.30 kalkıp sahurumu yapıp tekrar saat 04.00 gibi yatıp sabah 06.30 da kalksam ortalama 4.5 – 5 saat uyku uyumuş oluyorum. Bu uyku saati yeterli midir arkadaşlar çünkü konsantre olabilir miyim sınav sorularına ?
Bazı günler ise ders öğleden sonra 2 gün yani 5 günün 2 sini rahat şekilde teravihe giderim ama 3 gün gidemeyeceğim ama çok istiyorum ki hepsine gideyim eğer 5 saat uyku yeterse sınavlara okula.
Ve imamların kaç saat uyuduğunu da merak ediyorum aslında. imamlar teravihden sonra uyuyor mu sonra sabah namazından sonra uyuyor mu ?
Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?
vel Fecr
insan bedeni 4 saate kadar uykuyu kaldırabilir.
böyle bir bereketli ayda tabiki teraviye gitmelisiniz.
1 ay sıkın dişinizi.
Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?
alonsof1
Teşekkür ederim. Bende zaten gitmeyi istiyorum ve gideceğim inşaAllah. Sadece genel olarak en az 6 saat uyku veya en aşağı 5 saat uyuyun diyenler olduğu için sormuştum teşekkür ederim.
Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?
vel Fecr
asrı saadette sahabeler gecelerini ibadetle gündüzlerini ise harp, ilim veyahut çalışarak geçirirlerdi.
baktığın zaman insan istese buna dayanabilir.
söz konusu amel oldumu bu bedenlerimizi bu yolda yormamız gerekir.
elalem sağda solda şer için bedenini yoradursun sen hayırda yor inş.
alonsof1
Hocam çok güzel söylediniz tekrardan çok teşekkür ederim Size ve bütün Müslümanlara Allah Ramazan Ayını Hayırlı Kılsın inşaAllah
ayseiclal99
4-5 saat uyku tabii yeter.Ben de şu sıralar saat 22.00-03.30 arası uyuyorum.Yaşım küçük olmasına rağmen sınavlarımı falan kötü etkilemedi,geceleri de 3.30 saat kadar ders çalımış oluyorum aynı zamanda.
Tenasül Uzvunda Yanma Hissi