Bir Mümin Günde Kaç Saat Yatar?
Kayıtsız Üye
Merhaba abilerim ablalarim
Ben yorgunluktan dolayi zorlandim dun yendim bugün ise coktum
Yorgunlugumun sebebi ise zikir falan gece olmasi
Simdi size sorum su sahih muminler (kendime mumin demiyorum Allah bilir yanlis anlamayin) gunde kaç saat uyurdu ne zaman yatardi ?
14 yasindaki kardesinize tavsiyeniz nelerdir 🙂
Nasihat edin bana 🙂
Yorum: Bir Mümin Günde Kaç Saat Yatar?
mum
Uyku adabı
Dinimizde erken yatmak ve erken kalkmak tavsiye edilmiştir.
Yatsı namazından sonra yatılır, farz bir iş olmadığı sürece uyanık kalmak mekruhtur.
En az 4, otalama 6 ve en fzla 8 saat yatılması gerektiği tüm uzmanlar söyler.
Tavsiyemiz, Yatsı namazından hemen sonra yat, İmsak vaktne 30 dk kala kalk, vitrini ve dilediğin kadar Kur’an oku sonra camiye cemaatle namaza git, uyku kışın yeter ama yazın yetmezse sabah namazından sonra az uyuyabilir veya imkan varsa öğleden sonra kalule yap 15 dk da olsa.